Zaczęło się lato, więc czas urlopów i wyjazdów. Warto jest dowiedzieć w co wyposażyć apteczkę na wakacyjny wyjazd.

Jeśli planuje się wakacyjny wyjazd wówczas apteczka powinna być dostosowana do konkretnego wyjazdu, oraz osób które na ten wyjazd się wybierają i ewentualnie będą korzystały z tej apteczki.

Apteczka oprócz leków powinna zawierać środki higieniczne. Z pewnością jedną z najważniejszych rzeczy są jednorazowe rękawiczki, które zapewnią bezpieczeństwo przy udzielaniu pierwszej pomocy.

Z pewnością przydadzą się również nożyczki, których można użyć w sytuacji kiedy to trzeba rozciąć ubranie czy choćby uciąć bandaż. Najlepiej jeśli będą to nożyczki z zaokrąglonymi końcami, tak aby były one bezpieczne

Kolejnymi materiałami które powinny znaleźć się w apteczce są: gaza najlepiej duża gdyż jest więcej możliwości do jej wykorzystania. Oprócz gazy w apteczce powinny się znaleźć bandaż, plastry opatrunkowe różnej wielkości, siatka ratownicza (codofix). Wyjeżdżając na urlop warto pamiętać o tym, żeby zabrać ze sobą na stałe przyjmowane leki. Warto mieć kilka tabletek w zapasie, w razie gdyby zdarzyła się jakaś niespodziewana sytuacja i wyjazd miałby się przedłużyć.

Podstawowym lekiem, który powinien się znaleźć w apteczce wakacyjnej jest lek przeciwbólowy. Jeśli na wycieczkę jadą dzieci to lep powinien być również w dawce dla nich odpowiedniej. Najpopularniejszymi lekami przeciwbólowymi są te oparte na paracetamolu oraz ibuprofenie. Niezbędne są również środki na wypadek biegunki. Inne jedzenie niż zazwyczaj może powodować różnego rodzaju rewolucje żołądkowe. Oprócz leków przeciwbiegunkowych konieczne są elektrolity, aby uniknąć odwodnienia.

Niezbędnikiem są również repelenty czyli środki odstraszające owady takie jak meszki, komary czy kleszcze, jak również żele łagodzące dolegliwości po ukąszeniu owadów.

Jeśli podróż będzie długa może okazać się konieczne podanie środków na łagodzenie objawów choroby lokomocyjnej.

Czasem przydaje się również sól fizjologiczna, aby móc nią przetrzeć podrażnione bądź zatarte oko.

W apteczce powinny się znaleźć również środku do dezynfekcji ran takie jak na przykład woda utleniona, jednorazowe gaziki nasączone bądź spirytus.

Przydatne okazują się również środki przeciwalergiczne oraz wapń z kwercetyną.

Na wyjazdach wakacyjnych należy szczególnie dbać o swój żołądek. Łatwej jest nabawić się grypy żołądkowej poprzez spożywanie egzotycznych potraw, spożywanie lodów z niesprawdzonych źródeł, to samo dotyczy picia niesprawdzonej wody. Do grypy żołądkowej przyczynia się również zmienna flora bakteryjna w krajach zwłaszcza egzotycznych, intensywne pocenie się, spożywanie nieumytych warzyw oraz owoców.

Wakacyjny wyjazd może być udany i bardzo przyjemny jeśli tylko będzie przestrzegało się podstawowych zasad higieny i dbania o to aby spożywać produkty spożywcze jedynie ze sprawdzonych źródeł.