Kategoria: Blog (Page 2 of 4)

Makijaż permanentny- wady i zalety

Pewnie każda kobieta słyszała o czymś takim jak makijaż permanentny. Warto jednak przypomnieć czym się charakteryzuje oraz jakie są jego najważniejsze zalety.

Zapewne głównym zadaniem makijażu permanentnego jest zapewnienie ułatwienie życia kobietom. Brak konieczności codziennego wykonywania makijażu pozwala zaoszczędzić naprawdę sporo czasu. Ponadto można mieć pewność, że będzie się wyglądało dobrze w każdej sytuacji, o każdej porze dnia czy nocy. Taki makijaż nie rozmazuje się tak jak tradycyjny. Nie straszy mu deszcz, śnieg czy kąpiel w basenie. Ponadto może on idealnie zatuszować pewne defekty skóry, na przykład przebarwienia czy plamy pigmentacyjne. Już od wielu lat ludzie upiększali swoje ciała na różne sposoby. Malowano ciała farbami, co było początkiem tatuażu. Jego początki wywodzą się z Chin gdzie dawniej używano pręcików bambusowych, które zakończone były cienką igłą do jedwabiu. Przy jej pomocy wbijano barwnik pod skórę szybkimi ruchami.

Przy pomocy umiejętnie dobranego makijażu permanentnego można skorygować kształt ust kiedy są niesymetryczne, można je powiększyć bądź nadać im wybrany przez siebie odcień. Również ten typ makijażu stosuje się do podkreślania oczu. Panie często decydują się na wykonanie kresek na powiekach, co powoduje, że spojrzenie zyskuje na wyrazistości. Również brwi często są podkreślane przy pomocy techniki makijażu permanentnego. Można nadać im gęstości, dodać głębszego koloru bądź skorygować ich kształt. Zbyt cienie brwi nie będą już problemem.

Dla kogo przeznaczony jest makijaż permanentny?

Jest on idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które cierpią na brak czasu rano. Nie mogą sobie pozwolić na poświęcanie cennych minut na wykonywanie makijażu. Ponadto osoby często uprawiające sporty wodne również korzystają z dobrodziejstw tego typu trwałego makijażu. Również osoby, które pozbawione są brwi czy rzęs na skutek stosowania chemioterapii mogą skorzystać na takim makijażu. Ponadto są panie, które nie malują się, z powodu uczulenia na składniki kosmetyków. Należy pamiętać, że w trakcie zabiegu skóra może być zaczerwieniona i podrażniona. Może również pojawić się lekki obrzęk, który jednak wraz z pozostałymi objawami szybko znika. Po mniej więcej dwóch dniach skóra zaczyna się łuszczyć i wymaga wówczas nawilżania preparatami nawilżającymi. Przez pierwszy tydzień po zabiegu nie zaleca się korzystania z basenu oraz sauny, ponadto należy unikać kontaktu ze słońcem przez okres około sześciu tygodni. Makijaż permanentny należy wykonywać w profesjonalnych klinikach takich jak Bona Dea. Na stronie http://bonadea-krakow.net.pl można zapoznać się z ofertą kliniki w zakresie tego typu makijażu. Znajdziemy tam wymienione przeciwwskazania do wykonania tego typu zabiegu. Klinika Bona Dea oferuje wykonanie makijażu permanentnego Conture Make-Up firmy Long Time Liner. Ponadto wykorzystuje do tego urządzenie Conture Liner Duo które to daje jedynie minimalne odczucie bólowe. Warto zapoznać się z ofertą kliniki. Piękna twarz to idealna cera jak również wyraziste rysy.

makijaż_permanentny

makijaż_permanentny

 

Jak przygotować dziecko do wizyty u dentysty?

dentysta
Wizyta w gabinecie dentystycznym to często duży stres dla dziecka. Wiąże się to z niewiedzą, bądź złymi wspomnieniami, czy zasłyszanymi informacjami. Co zrobić aby ułatwić dziecku wizytę u dentysty?

Nigdy nie straszmy dziecka dentystą. Nie można mówić “jak zjesz dużo słodyczy, to dentysta będzie ci wiercił w ząbku”. Takie sformułowania już dają dziecku komunikat, że wizyta u dentysty to coś złego, coś co będzie powodowało ból. Lepiej unikać takiego straszenia. Nie powinno się również mówić “nic nie będzie bolało”, “nie bój się”. Dziecko często rozumie te zdania na opak. Warto przed wizytą opowiadać jak to w gabinecie jest przyjemnie, że jest magiczne lusterko, fotel którym można jeździć w górę i w dół. Buduje to pozytywny obraz gabinetu dentystycznego.

Na pierwszą wizytę adaptacyjną wybierzmy się gdy dziecko ma ok 2-3 lat. Maluszek będzie miał okazję  poznać lekarza, obejrzeć gabinet. Być może usiądzie na fotelu, będzie miało okazję pobawić się lustereczkiem. Podczas takiej wizyty nie musi pokazywać ząbków. Chodzi o to aby oswoiło się z lekarzem i z miejscem, aby nie bało się fotela. Jak poczuje się bezpiecznie, łatwiej będzie mu przyjść kolejny raz.

Po takiej wizycie, można również w domu pobawić się z dzieckiem, na niby  obejrzeć ząbki lalek, wyleczyć je. Maluch już wie jaki sprzęt jest w gabinecie i sam może zaaranżować wizytę swoich pluszaków, zalecać im mycie ząbków, opowiedzieć im czemu to takie ważne.

Na wizytę wybierajmy gabinet, który oferuje nowoczesne znieczulenia dla dzieci komputerem Wand, który z wyglądu przypomina długopis lub magiczną różdżkę. Większość dzieci boi się strzykawek i igieł  i źle znosi znieczulenie w tradycyjnej formie zastrzyku.
W wielu gabinetach stomatologicznych dzieci mogą obejrzeć bajki podczas wizyty. Pozwala im to choć trochę oderwać się i skupić na przyjemnej rzeczy.

Warto wzmacniać pozytywnie zachowanie dziecka, czyli po wyjściu z gabinetu dać buziaka, przytulić, czy kupić drobny upominek. Dziecko będzie mogło pozytywnie zapamiętać wizytę.

Ból zęba zarówno u dziecka jak i dorosłego zazwyczaj pojawia się w najmniej odpowiednim momencie. Na szczęście w Gdańsku jest centrum stomatologiczne otwarte 24 godziny na dobę. Dane adresowe oraz wszystkie niezbędne informacje można znaleźć na stronie http://www.hcentrum.pl/.

Bolące stawy? Pomoże kolagen.

Ból stawów to coraz częściej pojawiająca się dolegliwość nawet u młodych ludzi.  Choroba zwyrodnieniowa stawów staje się coraz bardziej powszechna.W naszym kraju choruje na nią ok 8 mln ludzi.

kolano

W efekcie końcowym doprowadza do upośledzenia czynności jakiegoś stawu. Pojawia się zaburzenie między degeneracją oraz syntezą chrząstki stawowej i podchrzęstnej warstwy kostnej.

Najczęstsze objawy zwyrodnienia stawów to:

  • ból
  • występujący przykurcz stawu
  • problem stabilności stawu
  • nieprawidłowa oś kończyny
  • sztywność stawów, którą można zaobserwować najczęściej rano

Choroba najczęściej zajmuje stawy kolanowe, biodrowe, rąk oraz kręgosłupa. Chorobę zwyrodnienia stawów można leczyć farmakologicznie, chirurgicznie. Można próbować usprawnić stawy. Niezwykle ważna jest edukacja pacjenta oraz jego najbliższych. Najlepiej aby leczenie koncentrowało się na źródle problemu a nie wyłączie na likwidacji skutków zaistniałego problemu. Niestety dostępne w aptece leki działają w większości przypadków jedynie przeciwbólowo. To dobre rozwiązanie na jedynie na krótką metę.

Jednak ból stawów jest nie tylko efektem choroby zwyrodnieniowej, ale może być również wynikiem:

  • urazów i kontuzji- gdzie ból może się pojawiać na przykład po zwichnięciu lub złamaniu.
  • wysiłku fizycznego-  szczególnie narażeni są sportowcy
  • przeciążeń w wyniku zbyt dużej ilości kilogramów.

Kolagen naturalny to również jest kolagen na stawy. Jest to niezbędny składnik budulcowy kości. Wraz z wiekiem ilość kolagenu w tkance kostnej spada i to może objawiać się właśnie bolącymi stawami. Kolagen na stawy zwiększa ruchomość stawów a także zmniejsza ból i dyskomfort z tym związany. Może być stosowany u osób w różnym wieku. Zaletą tego preparatu jest bardzo mała ilość składników, dlatego że może być stosowany w przypadku skóry bardzo wrażliwej.

Żółtaczka fizjologiczna u noworodka

zoltaczka

Kiedy kobieta rodzi pierwsze dziecko, jest nieświadoma wielu rzeczy. Wszystkiego musi się nauczyć, zarówno pielęgnacji, usypiania, czy karmienia dziecka. Często młode mamy kilka dni po porodzie dowiadują się, że ich dziecko ma żółtaczkę fizjologiczną. Czasem wpadają w panikę, bo przecież tak groźnie to brzmi. Czy trzeba się bać? Co to jest żółtaczka fizjologiczna?

Pomimo tego, że żółtaczka fizjologiczna u noworodka brzmi groźnie, z reguły  nie trzeba się jej bardzo bać. Pojawia się najczęściej  u ok 40-60% dzieci które zostały urodzone w terminie, oraz u 80% wcześniaków. Im wcześniej dziecko się urodziło, tym gorszy bywa jego stan kliniczny. Pojawia się wtedy  wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia żółtaczki.

Noworodek ma z reguły we krwi ponad 6 mln czerwonych krwinek. Tyle dokładnie jest potrzebnych, aby dziecko będąc w pęcherzu płodowym miało wystarczającą ilość tlenu. Po porodzie, kiedy dziecko jest w stanie samodzielnie oddychać, taka ilość krwinek czerwonych staje się zbędna, wówczas w wyniku większego ciśnienia tlenu, który dociera do krwi w momencie oddychania, erytrocyty dużo szybciej się rozpadają i uwalniają przy tym większe ilości hemoglobiny. Zbiera się ona w wątrobie i powoli zamienia w bilirubinę. Wątroba noworodka jest jeszcze niedojrzała i nie potrafi przerobić takiej ilości bilirubiny, dlatego reszta trafia ponownie do krwioobiegu, co powoduje zabarwienie skóry oraz błon śluzowych. Skóra jest tym bardziej żółta, im większe jest stężenie bilirubiny.

Żółtaczkę najłatwiej i najszybciej można dostrzec, gdy popatrzymy w oczy dziecka- twardówki będą żółtawe. Średnio od drugiej doby życia noworodka poziom bilirubiny rośnie i stopień zażółcenia ciała wzrasta. Maksymalny poziom osiąga się w 4-5 dobie życia. Żółtaczka fizjologiczna trwa ok. 7 dni.  Trochę inaczej jest u wcześniaków, u których dopiero w 4-5 dobie ujawnia się żółtaczka. Trwa ona dłużej- nawet do dwóch tygodni.

Żółtaczkę fizjologiczną leczy się fototerapią, czyli naświetlaniem promieniami ultrafioletowymi. Pod ich wpływem bilirubina traci szkodliwe właściwości. Przed naświetlaniem dziecko  rozbiera się,  ponieważ im większa powierzchnia odkryta ciała, tym szybsze są efekty leczenia. Niezbędne jest osłonięcie oczu opaską lub specjalnymi okularami. Chłopcom zakrywa się jądra. Należy kontrolować ciepłotę ciała dziecka oraz czy opaski się nie zsunęły. Zalecane jest również co ok 4 godziny  przemywanie oczu roztworem NaCl. Najlepiej jest ograniczyć wyjmowanie dziecka z inkubatora do niezbędnego minimum.

Nowością jest przeprowadzanie fototerapii w domu. Oferuje to Specjalistyczne Centrum Medyczne Balu Med. Można tam wypożyczyć lampę neoBLUE do domu. Dzięki temu dziecko może przebywać z mamą  w domu, bez konieczności hospitalizacji. Więcej informacji można znaleźć na stronie  http://balumed.pl/uslugi/fototerapia-w-domu/.

Chcesz mieć piękną pupę? Wystarczy tylko kilka minut dziennie!

Za wygląd kobiecej pupy odpowiadają mięśnie pośladkowe – mały, średni i duży, który jest najważniejszy, ponieważ to on odpowiada za jej kształt. Dodatkowo na pupę ma wpływ mięsień dwugłowy uda, który znajduje się bezpośrednio pod pośladkiem. Nie każda kobieta z natury ma jędrne pośladki, ale naturze można pomóc – wystarczy tylko kilka minut ćwiczeń w ciągu dnia, żeby uzyskać wymarzony efekt!

Najlepsze ćwiczenia na pośladki:
wypady, wykroki – zrób duży krok do przodu, ugnij kolano pod kątem, ale nie wychylaj się poza linię kolana, potem ugnij tylną nogę, powróć do pozycji wyjściowej, możesz także zastosować steper czy sztangielki
przysiady – stań w lekkim rozkroku, zrób przysiad z wyciągniętymi do przodu rękoma, pamiętaj o tym, by plecy pozostały proste, potem wyprostuj się i zepnij pośladki, możesz ćwiczyć także przed barierką, trzymając ją rękami

Ćwicz po około 15-30 powtórzeń w 1-3 seriach zależnie od swoich możliwości. Pamiętaj o tym, żeby na początku nie przetrenować się – możesz rozpocząć ćwiczenie co drugi dzień, a potem zwiększać ich częstotliwość.

Nie zapomnij też o tym, że inne sporty również świetnie wypływają na pośladki – jogging, jazda na rowerze czy pływanie. Odpowiednia dieta także będzie twoim sprzymierzeńcem. Możesz też trenować swoje pośladki podczas codziennych czynności, na przykład mocno naciskaj nogami na stopnie przy wchodzeniu po schodach, napinaj i rozluźniaj miejsce pośladków, gdy siedzisz przy biurku, czekasz na autobus lub zmywasz. W ten sposób możesz uzyskać spektakularne rezultaty!

Bez głodówki!

Możesz mieć piękne ciało i zrzucić kilka kilogramów bez głodowania siebie. Nie jedząc, stracisz szybko kilogramy, ale dwa razy szybciej później je odzyskasz. Chcesz wiedzieć dlaczego?

Efekt jo-jo

Wiele kobiet stosuje głodówkę, nie zdając sobie sprawy, jakie ma to efekty na nasz organizm. Jeśli nie dostarczamy naszemu ciało pożywienia, to wchodzi ono w stan “niedostatku” i wszystko, co otrzymuje, kumuluje jako zapasy. Dlatego też po okresie nic nie jedzenia, jak zaczynamy jeść normalnie, to od razu tyjemy. Organizm chce bronić się przed złymi warunkami i gromadzi tłuszcze i cukry w postaci tkani tłuszczowej. Więc głodowanie jest złym rozwiązaniem.

Jedz normalnie, tylko troszkę mniejsze porcje

Nigdy nie rezygnuj z tego co lubisz. Jedź te dania, które lubisz, lecz nakładaj sobie ich mniej. Nie przejadaj się i nie napychaj do oporu. Zjedz tyle, żeby czuć, że Twój brzuch działa, a nie, że jest pełny. Poza tym warto pamiętać o częstym jedzeniu co 3-4 godziny i o eliminowaniu bardzo tłustych dań, ale nie oznacza to, że masz rezygnować ze swoich ulubionych schabowych, czy mielonych. Jedź je, tylko użyj troszkę mniej tłuszczu do smażenia.

tape-403586_640

Nie możesz wykluczyć żadnej z wartości odżywczych. Wiele kobiet uważa, że jak wykluczy cukier i tłuszcz, to będzie dobrze. Wcale, że nie. Przecież nasz organizm potrzebuje węglowodanów, żeby tworzyć na przykład ściany komórkowe. A tłuszcze są niezbędne do rozpuszczania witamin, więc całkowite wyeliminowanie ich, ma wręcz negatywne skutki.

Piękne paznokcie to Twoja wizytówka

Nie ważne, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, Twoje dłonie zawsze powinny być zadbana. A Panie powinny dwa razy lepiej dbać o nie, ponieważ jest to ich wizytówka, nie tylko wtedy, kiedy prowadzą własną działalność, czy są bizneswomen, ale również gdy są po prostu mami.

Na dzień dobry

Bądźmy szczerzy. Jeśli poznajesz nowych ludzi albo witasz się, to zawsze podajesz dłoń. Każdy zawsze zwraca na nią uwagę, dlatego warto mieć zadbane zarówno ręce, jak i paznokcie. Nie chodzi o to, że mają być pomalowanie. Chodzi o to, że mają wyglądać schludnie.

Bez zadartych skórek

Pierwszą ważną rzeczą są skórki. Regularne ich nawilżanie sprawia, że skóra pięknie się prezentuje i nie zadziera. Jednak, jeśli widzisz, że zaczynają pękać albo odchodzą jej fragmenty, natychmiast usuń delikatnie je. Zrób to ostrożnie, chodzi o to, żeby dalej się skóra nie zadzierała i nie niszczyła. A następnie nakremuj całe dłonie. W tym czasie pamiętaj częściej nawilżać ręce.

Paznokcie bez skazy

Na początek warto zadbać o kondycję całych paznokci. Jeśli są nierówne albo nie mają odpowiedniego koloru, wystarczy, że kupisz odżywkę i będziesz regularnie je malować, to z pewnością pomoże. Po drugie zadbaj o kształt. Nie ważne, jaki będzie, ważne żeby każdy paznokieć miał taki samo. I pamiętaj, nie zawsze długie paznokcie są ładne. Ładnie się prezentują, jeśli są pomalowane. Jeśli nie malujesz ich, to lepiej utrzymuj je w krótszej formie.

Pozbądź się bólu głowy i brzucha dzięki dentyście

Zęby są bardzo ważnym elementem naszego organizmu. Są również najtrwalszą tkanką, którą wytwarza nasze ciało. Jednak nie są niezniszczalne. Bardzo często problemy stomatologiczne oddziałowują na inne organy, które wcale nie znajdują się tak blisko.

 

Pozbądź się bólu brzucha

Bardzo często problemy z brzuchem mogą wynikać z problemów stomatologicznych. Jeśli masz przewlekły stan zapalny, to oddziałowuje on bardzo często na brzuch, a w tym jelita, które w tym czasie mogę niepoprawnie funkcjonować. Jest to możliwe ze względu na to, że te dwa organy są ze sobą połączone, więc bakterie mogą swobodnie wędrować.

Bóle głowy

Podczas wychodzenia ostatnich zębów, które znajdują się na końcu szczęki, wiele osób skarży się na silne bóle głowy. Ma to duży związek ze sobą, ponieważ bóle pochodzące z wnętrza naszego ciała, promieniują, dlatego też nie jesteśmy w stanie dokładnie określić, czy boli nas szczęka, dziąsło, czy głowa. Dodatkowo warto wiedzieć, że bóle poszczególnych narządów odczuwamy w zupełnie innych miejscach, niż realnie się one znajdują. Na przykład, gdy boli nas żołądek, to odczujemy ból głowy na jej czubku.

Wyrywanie “ósemek”

Bardzo często ósemki są powodem wielu niedogodności związanych z naszym zdrowiem. Jak donosi firma i-med24, czasami wystarczy wyrwać dopiero wychodzące zęby mądrości, żeby pozbyć się bólu brzucha, stałego stanu zapalnego, czy gromadzenia się ropy pod powierzchnią podniebienia. A co za tym idzie ogólny stan naszego zdrowia się poprawia.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Już w starożytności wiadomo było, że w zdrowym ciele utrzymuje się zdrowy duch. Wierzono, że harmonia tych swój sfer jest najważniejszą rzeczą, aby zachować wieczne zdrowie. Jak w dzisiejszych czasach dbać o siebie zgodnie z tą pradawną regułą?

grapes-531207_640

Masaże dla duszy i ciała

Każdy, kto chociaż raz miał przyjemność być na prawdziwym masażu, doskonale wie, że ma on wiele pozytywnych skutków. Po pierwsze rozluźnia wszystkie mięśnie, dzięki czemu pozbywania się bólów i zakwasów, a także rozluźniamy całe ciało. Jednak taki relaks dla naszego organizmu, korzystnie wpływa również na nasze samopoczucie. Stajemy się spokojni i kumulujemy pozytywną energię.

Masowanie kamieniami

Wiele osób myśli, że masaże z kamieniami to jednak wielka ściema i naciąganie ludzi. Jednak ten, kto zaznał tego, może powiedzieć zupełnie coś innego. Specjalne kamienie, wykorzystywane do tego typu relaksu, są wcześniej nagrzewana do odpowiedniej temperatury. Odpowiednie układane na plecach przekazują ciepło do wnętrza naszego ciała. Oczywiście jest to pozytywne ciepło, które przyjemnie rozchodzi się po całym ciele.

Chiński masaż punktów refleksorycznych

Jest to jedna z wielu odmian chińskiego masażu, która zapewnia stymulowanie punktów nerwowych. Co pozwala osiągnąć harmonię energetyczną Ying i Yang, którą każdy z nas doskonale zna z orientalnej kultury. Jeśli nie miałeś nigdy przyjemności, koniecznie spróbuj. Ja miałam okazję skorzystać z usług firmy ze strony kręgosłup-rehabilitacje.pl i muszę przyznać, że jest to niesamowite doznanie. Znając troszkę korzenie i wierzenia chińskie można na prawdę przenieść się w inny wymiar.

Zdrowe jedzenie w służbie Twojej długowieczności

Kilka razy kiedy zapytałem moich znajomych, którzy są palaczami dostałem mało interesującą odpowiedź, że się “konserwują”. Jest to oczywiście totalna bzdura, która nie ma żadnego logicznego uzasadnienia.

Niestety wszyscy, którzy jedzą tanie jedzenie ze sklepu nie mogą tak powiedzieć, głównie dlatego, że niestety, ale konserwanty zawarte w jedzeniu konserwują co prawda żywność, ale zabijają nas. Konserwanty są niestety złe i nie da się tego zmienić i nie istnieją konserwanty, które są zdrowe dla naszego organizmu.

Spośród zdrowych form konserwacji żywności warto wymienić solenie mięsa, pasteryzację, wędzenie itp. cała reszta niestety, ale to zwykła trucizna. Dlatego też jeżeli chcesz być zdrowy, cieszyć się sprawnością fizyczną i nie popaść w lekomanie to powinieneś przede wszystkim zainteresować się sportem i ekologiczną żywością.

Żywność ekologiczna to nie tylko slogan, ale wszystko co związane jest z jedzeniem nie konserwowanym chemiczne, produkowanym zazwyczaj nie masowo i tym, które pochwalić może się rodowodem. Przykładowo ekologiczna zapiekanka to ta, w której jesteś wstanie odróżnić ser od mięsa, ustalić co to za mięso, dodatkowo nie użyto do jej produkcji konserwantów, a ona sama zawiera warzywa z ekologicznych plantacji.

Nie można przy okazji zdrowej żywności nie poruszyć tematu soków i napojów, które są jednymi z największych trucicieli. Warto pamiętać, że cały czas najzdrowsze są soki wyciśnięte, a nie te z koncentratów czy z dodatkiem sztucznych polepszaczy smaków, które tylko zmieniają smak wody nie niosąc za sobą żadnych wartościowych składników odżywczych.

Jak łatwo można sprawdzić na stronach związanych z zdrową żywnością, jak np. na stronie sklepu naturo.pl zdrowa może być nie tylko żywność, ale również nietoksyczne powinny być pojemniki, w których tą żywność przechowujemy.

Page 2 of 4

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén